生活讀物
台南一個人可以去哪裡？八個適合獨處的地方
有時候就是想一個人待著，可能是去走走，吃吃東西，看看風景。總之，做一些工作以外放鬆的事。這篇是我自己在台南會去的幾個地方——可以好好吃一餐的，和可以什麼都不做的。
Amber
生活讀物
明明有睡卻還是很累：你是睡不夠，還是不敢停下來？
睡滿八小時，起床還是很累。放假睡了一整天，收假還是很累。
有些累，不是身體的累。
Amber
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覺察是什麼？如果你越練越討厭自己，那不是覺察
做完頌缽後，通常客人會跟我分享：「原來我的身體這麼累。」
那一刻就是覺察。不用懂什麼理論，不用分析成因，就只是看見了一件自己一直沒注意到的事。但很多人以為覺察要比這個更複雜、要更深入、要更會解釋自己。結果練著練著，變成在審問跟苛責自己。
Amber
生活讀物
市場的邂逅：陌生的禮物
有時候面對陌生，會有一道心裡屏障。但是深呼吸，大步跨出去會發現，大步跨出去會發現，其實唯一在害怕的只有念頭。
Admin
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廚房裡的人生哲學：當料理遇見直覺
我不知道成品呈現如何，反而沉浸在過程中，邊煮邊隨心安排。料理的樣子、味道跟口感 ，一切保持神秘，直到入口享用。
Admin
生活讀物
最有生命力的地方不在別處，在墓地
在這裡，死亡與生命並非對立，而是同一條河流的不同段落。
Admin
