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免熬蕃茄濃湯

免熬蕃茄濃湯

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免熬蕃茄濃湯

最近天氣忽冷忽熱,身體直覺地就想喝碗熱濃湯,可是冷颼颼就好懶得在廚房熬湯待很久喔⋯⋯於是,那天我花了半小時就變出好喝的蕃茄濃湯~前20分鐘放進烤箱就可以繼續做手邊的事 (耍廢..呵呵。總之,這道零失敗又簡單必須讓更多人知道!


最近天氣忽冷忽熱,身體直覺地就想喝碗熱濃湯,可是冷颼颼就好懶得在廚房熬湯待很久喔⋯⋯

於是,那天我花了半小時就變出好喝的蕃茄濃湯~前 20 分鐘放進烤箱就可以繼續做手邊的事(耍廢..呵呵。

總之,這道零失敗又簡單,必須讓更多人知道!

01食譜小卡

份量2 人份
準備時間約 10 分鐘
烹調時間約 30 分鐘
難度★☆☆☆☆
器具烤箱+調理機/果汁機+湯鍋

02材料

以下是 2 人份的量。

  • 黑柿蕃茄 約 564 g,5〜7 顆 — 也可使用一般大番茄或小番茄,每種番茄風味不同,煮出的味道也會不同
  • 洋蔥 約 105 g,1/3〜1/4 顆
  • 大蒜 6〜7 瓣 — 切蒂頭、留皮
  • 熱水 1 杯
  • 九層塔/羅勒葉(自選) 約抓一把
  • 黑胡椒 適量
  • 檸檬汁 1/3 小匙
  • 烤地瓜(自選) 約 196 g — 進烤箱 200 度烤 50 分鐘

烤地瓜是我前一天的晚餐剩下的材料,可以增加湯的甜味~可以一次烤多一點,留一些當正餐。

烤盤上烤好的對半黑柿番茄、洋蔥與帶皮大蒜
番茄、洋蔥、帶皮大蒜一起進烤箱,前 20 分鐘不用顧

03作法

作法

  1. 進烤箱烤 20 分鐘

    將番茄、洋蔥、帶皮大蒜,進烤箱 195 度烤 20 分鐘。番茄去蒂頭切對半,洋蔥切塊,大蒜去蒂頭。

  2. 全部打成泥

    準備調理機/果汁機,將烤好的食材+地瓜+一杯熱水放入,攪打至無顆粒滑順狀。大蒜需從皮中擠出再放進去。熱水可多可少,取決於個人濃稠度喜好(這裡採美式量杯的「一杯」)。

  3. 倒入鍋中加熱

    將均勻滑順的湯倒入鍋中加熱。可以在調理機裡加些水,把黏在壁面上的番茄湯掃下來一併倒進鍋中,不要浪費。如果過於濃稠可以再加水調整。

  4. 下九層塔,煮滾

    加入九層塔及胡椒,煮滾至冒泡即可盛裝,完成!九層塔極易氧化發黑,下鍋後煮個五分鐘最多就要關火。

打好的番茄濃湯從調理機倒進玻璃鍋中
打到無顆粒滑順,再倒進鍋裡加熱

04三個小提醒

一、濃稠度自己決定

熱水可多可少,取決於個人喜好。這裡用的是美式量杯的「一杯」。倒進鍋中之後如果覺得太濃,隨時可以再加水調整。

二、壁面上的湯別浪費

調理機壁面會黏不少番茄湯,加些水晃一晃掃下來,一起倒進鍋中。

三、九層塔不要久煮

九層塔極易氧化發黑,下鍋後煮個五分鐘最多就要關火,不然顏色和香氣都會跑掉。

05最後

這道真的就是把東西丟進烤箱、打一打、煮滾。前 20 分鐘你完全自由,可以去做別的事。

如果你也煮了,歡迎拍照標註我 🍅

濃湯在鍋中加熱,正要放入新鮮九層塔葉
九層塔最後才下,煮五分鐘就關火
盛在盤中的番茄濃湯,中間點綴幾片九層塔
盛起來,趁熱喝

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