免熬蕃茄濃湯
免熬蕃茄濃湯

最近天氣忽冷忽熱,身體直覺地就想喝碗熱濃湯,可是冷颼颼就好懶得在廚房熬湯待很久喔⋯⋯於是,那天我花了半小時就變出好喝的蕃茄濃湯~前20分鐘放進烤箱就可以繼續做手邊的事 (耍廢..呵呵。總之,這道零失敗又簡單必須讓更多人知道!
最近天氣忽冷忽熱,身體直覺地就想喝碗熱濃湯,可是冷颼颼就好懶得在廚房熬湯待很久喔⋯⋯
於是,那天我花了半小時就變出好喝的蕃茄濃湯~前 20 分鐘放進烤箱就可以繼續做手邊的事(耍廢..呵呵。
總之,這道零失敗又簡單,必須讓更多人知道!
01食譜小卡
02材料
以下是 2 人份的量。
- 黑柿蕃茄 約 564 g,5〜7 顆 — 也可使用一般大番茄或小番茄,每種番茄風味不同,煮出的味道也會不同
- 洋蔥 約 105 g,1/3〜1/4 顆
- 大蒜 6〜7 瓣 — 切蒂頭、留皮
- 熱水 1 杯
- 九層塔/羅勒葉(自選) 約抓一把
- 黑胡椒 適量
- 檸檬汁 1/3 小匙
- 烤地瓜(自選) 約 196 g — 進烤箱 200 度烤 50 分鐘
烤地瓜是我前一天的晚餐剩下的材料,可以增加湯的甜味~可以一次烤多一點,留一些當正餐。

03作法
作法
- 進烤箱烤 20 分鐘
將番茄、洋蔥、帶皮大蒜,進烤箱 195 度烤 20 分鐘。番茄去蒂頭切對半,洋蔥切塊,大蒜去蒂頭。
- 全部打成泥
準備調理機/果汁機,將烤好的食材+地瓜+一杯熱水放入,攪打至無顆粒滑順狀。大蒜需從皮中擠出再放進去。熱水可多可少,取決於個人濃稠度喜好(這裡採美式量杯的「一杯」)。
- 倒入鍋中加熱
將均勻滑順的湯倒入鍋中加熱。可以在調理機裡加些水,把黏在壁面上的番茄湯掃下來一併倒進鍋中,不要浪費。如果過於濃稠可以再加水調整。
- 下九層塔,煮滾
加入九層塔及胡椒,煮滾至冒泡即可盛裝,完成!九層塔極易氧化發黑,下鍋後煮個五分鐘最多就要關火。

04三個小提醒
一、濃稠度自己決定
熱水可多可少,取決於個人喜好。這裡用的是美式量杯的「一杯」。倒進鍋中之後如果覺得太濃,隨時可以再加水調整。
二、壁面上的湯別浪費
調理機壁面會黏不少番茄湯,加些水晃一晃掃下來,一起倒進鍋中。
三、九層塔不要久煮
九層塔極易氧化發黑,下鍋後煮個五分鐘最多就要關火,不然顏色和香氣都會跑掉。
05最後
這道真的就是把東西丟進烤箱、打一打、煮滾。前 20 分鐘你完全自由,可以去做別的事。
如果你也煮了,歡迎拍照標註我 🍅




